「恋愛経験が少ないと婚活は不利なのでは…?」と不安に思っている方は多いかもしれません。
実際そういうご相談のお声も多数あります。
合コンや街コンのような「恋活の場」では、恋愛経験が豊富な人の方が有利に見えることもあります。会話がスムーズだったり、デートの進め方、エスコートの仕方を心得ていたりするため、自信を持って異性と接することができるからです。
しかし、本当に恋愛経験が少ないことは不利でしょうか? 実は、そんなことはありません!
恋愛経験が少なくても、婚活を成功させて幸せな結婚をしている人はたくさんいます。
今回は、恋愛経験が少ない人が婚活を進める上でのポイントや、成功のカギについてお話しします。

目次
1. 恋愛経験が少なくても婚活で成功できる理由

恋愛経験が少ないことは、必ずしもマイナスにはなりません。むしろ、以下のような「強み」となることもあります。
① 誠実で真剣な姿勢が伝わりやすい
恋愛経験が豊富な人の中には、過去の恋愛パターンにとらわれてしまう人もいます。
一方で、恋愛経験が少ない人は「一人の相手と真剣に向き合いたい」という純粋な気持ちを持っていることが多いです。
婚活では、結婚を意識した誠実な出会いを求める人が多いため、こうした姿勢はプラスに働きます。
② 変な駆け引きをしないから好感を持たれやすい
恋愛経験が豊富な人ほど、「駆け引き」をする傾向があります。
しかし、婚活では駆け引きよりも「素直さ」が求められます。
恋愛経験が少ない人は、変に駆け引きをしようとせず等身大の自分で接することができるため、相手に安心感を与えやすいのです。
③ 新鮮な気持ちで向き合える
過去の恋愛経験が少ない分、新しい恋愛や結婚に対して前向きに取り組めるのも大きなメリットです。「過去の恋愛と比べてしまう」ということが少なく、一緒に新しい関係を築いていけるという魅力があります。
2. 恋愛経験が少ない人が婚活で気をつけるべきこと

恋愛経験が少なくても婚活はできますが、いくつか気をつけるべきポイントがあります。
① 自信を持つこと
「恋愛経験が少ないから…」と自信をなくしてしまうと、婚活の場でも消極的になってしまいます。
「どうせ私なんて…/どうせ僕なんて…」と自分を蔑んでしまうと誰からも選ばれなくなります。
大切なのは、「どれだけ経験があるか」よりも、「結婚に対して前向きかどうか」、「お相手に何をギブできるか」です。
自分の魅力を理解して、積極的に行動していきましょう。
② 相手に求める条件を明確にする
恋愛経験が少ないと、「自分に合う人がどんな人なのか分からない」と悩むこともあるかもしれません。
そんなときは、まず「どんな結婚生活を送りたいか」を考えてみましょう。
自分の価値観やライフスタイルに合う人を探すことで、理想の相手が明確になりイメージしやすくなります。
③ 少しずつ経験を積む気持ちで臨む
いきなり「完璧な恋愛」をしようとすると、プレッシャーを感じてしまいます。
最初は緊張してうまく話せなくても大丈夫。少しずつ異性と話す機会を増やし、デートを重ねることで、自然と慣れていきます。
「経験を積んでいけばいい」という気持ちで、焦らず婚活を続けていきましょう。
完璧に見える人でも最初から完璧にできた人はいません。
それに、完璧に見えているだけで完璧な人はいませんからね。
3. 効率的かつ確実に婚活を成功させる方法

恋愛経験が少ない人が婚活を成功させるには、どのような方法が最適なのでしょうか? 結論から言うと、結婚相談所を利用するのが最も効率的で、かつ確実な方法です。
① 婚活アプリや婚活パーティーはハードルが高い?
婚活アプリは気軽に始められる反面、「恋愛経験が少なく、異性とのコミュニケーションに慣れていない」と感じる人には難しく感じることもあります。
メッセージのやり取りに苦戦し、どのタイミングでデートのお誘いをするのか、やっと会えたと思えばその後理由もわからず未読無視…、というのは本当にあるあるです。
婚活パーティーはある程度結婚を前向きに考えている方で、確実に会えるというのは魅力的です。
しかし、1回の短時間で相手にアピールしなければならず、慣れていないと緊張している間に終わってしまい結果的にお金と時間を浪費してしまっただけ、ということにもなりかねないです。
② 結婚相談所なら、プロのサポートが受けられる
結婚相談所は、結婚を真剣に考えている人しか登録しておらず、年収、学歴、独身かどうか等、すべてにおいて証明書の提出が求められるため「嘘」のない世界です。
アプリでよくある遊び目的の人と出会うことがなく、安心して活動できます。
さらに、担当カウンセラーがついて婚活のアドバイスをしてくれるため、「どんな人を選べばいいのか分からない」「デートの進め方が分からない」という悩みにも対応してくれます。
※相談所によってサポート内容は様々なのでそこはしっかり確認してくださいね。
③ 恋愛経験が少ない人でも、成婚しやすい
結婚相談所では、プロフィール作成や初デートのサポート、交際中のアドバイスなど、恋愛経験が少ない人でもスムーズに婚活を進められる体制が整っています。
また、お見合い後やデート後にお相手からの印象のフィードバックをもらうことができます。
アプリやパーティー等ではお相手がどう思っていたかの「本音」については確認することができないですよね。
ここをしっかり確認して共有することで、課題の認識、何をしたらいいのかが明確になります。
婚活のプロが間に入ってサポートしてくれる、というのは最大の魅力ですね。
しかし、これを読んでくれているのが25歳以下の女性、27歳以下の男性の場合は、まずは「異性に慣れる」という意味で、場数を増やすのはひとつです。
それ以降の年齢の方で結婚を望んでいるのであれば結婚相談所が一番効率よく、かつ成婚までの道のりが速い唯一の場所です。
まとめ:大切なのは「これからどうしたいか」

恋愛経験が少ないことは、婚活において必ずしも不利ではありません。
むしろ、誠実さや素直さ、新鮮な気持ちで向き合えることが大きな強みになります。
大切なのは、「これまでの経験」ではなく、「これからの結婚生活をどう築いていきたいか」です。
自信を持って、自分らしく婚活を進めていきましょう!
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